Para que serve a Creatina?
O principal papel da creatina no organismo está relacionado com a geração de energia para o corpo, pois a creatina é fundamental ao sistema ATP-CP, que é considerado um dos principais sistemas metabólicos utilizados na musculação.
É indispensável para quem realiza atividades de alta intensidade e curta duração e deseja ganho de força, potência e massa muscular.
A deficiência nos estoques corporais pode limitar o desempenho físico, principalmente em atletas de modalidades que envolvem força explosiva.
Estudo recentes demonstram que a Creatina tem um papel importantíssimo para a Saúde Cerebral, melhorando inclusive a concentração e foco, além de diminuir o cansaço mental.
A Creatina pode ser usada por qualquer pessoa, de qualquer idade, independente se faz atividade física ou não. Sendo indicado inclusive para pessoas de idade mais avançada.
🏋🏻 BENEFÍCIOS DA CREATINA:
✅ Aumento da força
✅ Aumento da massa muscular
✅ Aumento do desempenho físico
✅ Recuperação mais rápida
✅ Melhora da resistência
✅ Melhora da saúde cerebral
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL |
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Quant. por porção |
% IDR* |
Creatina |
3g |
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(*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
INGREDIENTES CREATINA PÓ: Ingredientes: Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
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